Smoothie de mure

O bautura atat de racoritoare ca te face sa te indragostesti de ea….

 

Ai nevoie de :

– 300 ml lapte (sau maresti cantitatea daca doresti sa faci mai mult)

– o mana de nuci

– o banana

– mure (cate simti nevoia)

 

Se mixeaza ingredientele in blender pana se omogenizeaza. Eu l-am facut de consistenta unui iaurt mai lichid. Cu ingredientele te poti juca, poti sa adaugi miere in plus daca nu e destul de dulce…..O minunatie, numai bun pentru a-ti incepe dimineata….

 

Pofta nebuna!!!

 

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s